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顾潇潇无奈扶额：你们不(bú )用管这些原理，只要记住(zhù )跑步的(de )时候三步呼两步吸(xī )，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就对了，这点能(néng )做到吗(ma )？

当军人虽然不算(suàn )肖雪的(de )梦想，但却是她喜欢做的(de )事，所(suǒ )以为了(le )提高自己，她倒是(shì )挺愿意(yì )。

现在(zài )对于艾美丽(lì )来说，天大地(dì )大，睡觉最大，可(kě )一想到(dào )每次她(tā )都在拖后腿，就不敢继续(xù )睡了。

艾美丽好不容易跑回宿舍(shě )，推开(kāi )门就靠在门板上大口大口(kǒu )的喘气(qì )。

现在调整了呼吸(xī )方式，体力消(xiāo )耗的没有那么快，稍微轻(qīng )松了一(yī )点点。

闻言，张小(xiǎo )乐和艾(ài )美丽身(shēn )体下意识挺直，目(mù )光呆滞(zhì )的看着(zhe )她。

顾潇潇(xiāo )刚刚那(nà )一声吼(hǒu )，除了把艾美丽惊(jīng )醒，其(qí )他人也(yě )被吵醒了。

这一声厉吼，直接把(bǎ )艾美丽吓得哭的更厉害，非但没(méi )松开，反而跟抱住救命稻(dào )草似的(de )，死死的抓着他大(dà )腿不放(fàng )，而且(qiě )脑袋还不停的蹭来(lái )蹭去。

蒋少勋(xūn )眼角抽搐，狠狠的(de )闭上眼(yǎn )睛，一(yī )而再再而三，忍无(wú )可忍，他猛地(dì )扣住她脖子(zǐ )，狠狠(hěn )的将她(tā )掰开。

等她又跑了(le )两步，她才接(jiē )着道：ok，现在张大嘴巴呼(hū )气，不(bú )准吸。